Bezpłatna diagnoza wad postawy u dzieci i młodzieży w wieku 2–18 lat
Program Rosnę Prosto w Centrum Medycznym F-MED w Tychach. Fizjoterapeuta ocenia kręgosłup, klatkę piersiową, kolana i stopy. Wizyta trwa 45 minut, prowadzi ją mgr fizjoterapii Szymon Folęga.
- Dla dzieci w wieku 2–18 lat
- Wizyta trwa 45 minut
- Pisemny raport z diagnozy
albo napisz: rejestracja@f-med.tychy.pl
Czym jest program
Rosnę Prosto to program wczesnego wykrywania wad postawy u dzieci.
Pierwsza wizyta, czyli diagnoza, jest bezpłatna.
Wczesna diagnoza pozwala zaplanować dalsze kroki na wczesnym etapie rozwoju dziecka.
Dlaczego warto sprawdzić postawę dziecka
Wady postawy to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych dzieci w wieku szkolnym.
Najczęściej pojawiają się w okresach skoków wzrostowych. Pierwszy przypada na wiek wczesnoszkolny.
Największe nasilenie jest u dziewcząt między 10 a 15 rokiem życia, a u chłopców między 12 a 17 rokiem życia.
Mięśnie nie nadążają wtedy za szybkim wzrostem kości. Program jest dla dzieci w wieku 2–18 lat, więc obejmuje cały okres wzrostu: od wieku przedszkolnego, przez wczesnoszkolny, po okres dojrzewania.
Czym są wady postawy
Wada postawy to odchylenie od prawidłowego ustawienia ciała w pozycji stojącej, siedzącej i leżącej. Dotyczy nie tylko kręgosłupa, ale też klatki piersiowej, miednicy, barków, łopatek, kolan i stóp. Najczęstsze wady u dzieci:
Kręgosłup
Plecy okrągłe (pogłębiona krzywizna piersiowa), plecy wklęsłe (pogłębiona krzywizna lędźwiowa), plecy płaskie (spłaszczone naturalne krzywizny), skolioza (trójpłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa).
Klatka piersiowa
Klatka kurza (mostek wysunięty do przodu), klatka lejkowata (zapadnięty mostek i sąsiednie żebra).
Kolana
Koślawe (przy złączonych kolanach kostki są oddalone od siebie), szpotawe (przy złączonych kostkach kolana się nie stykają).
Stopy
Płaskostopie (obniżone łuki stopy), stopa koślawa, stopa szpotawa, stopa sierpowata (śródstopie ustawione do wewnątrz).
Rodzaje wad według przyczyny
Czynnościowe
Wynikają z nawyków, np. garbienia się przy siedzeniu.
Strukturalne
Wynikają ze zmian w budowie kości, stawów lub mięśni, np. niektóre typy skolioz.
Kompensacyjne
Pojawiają się w odpowiedzi na inną wadę, np. koślawe kolana przy płaskostopiu.
Podczas 45-minutowej diagnozy fizjoterapeuta ocenia wszystkie te obszary.
Jak wygląda wizyta
- Dziecko przychodzi na wizytę z rodzicem lub opiekunem prawnym, który jest obecny podczas wizyty i wyraża zgodę na diagnozę.
- Fizjoterapeuta analizuje postawę ciała dziecka.
- Wizyta trwa 45 minut.
- Po wizycie dostajesz pisemny raport z diagnozy.
Co dalej i ile to kosztuje
Jeśli fizjoterapeuta zaleci dalsze ćwiczenia, możesz umówić płatną konsultację u fizjoterapeuty w F-MED. Ćwiczenia są wtedy dobrane do wady postawy dziecka.
Płatna terapia dotyczy wad postawy, w tym skolioz. Obejmuje:
- terapię manualną,
- ćwiczenia korekcyjne dobrane do wady postawy dziecka,
- ocenę, czy dziecko potrzebuje wkładek lub gorsetu, oraz rekomendacje w tym zakresie.
Decyzję o dalszej terapii podejmujesz Ty.
Diagnoza do niczego nie zobowiązuje.
Kto prowadzi wizyty
mgr fizjoterapii Szymon Folęga
Fizjoterapeuta w Centrum Medycznym F-MED · PWZ 31910
Zajmuje się terapią skolioz i wad postawy u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym oraz u młodzieży. Doświadczenie zdobywał w placówkach medycznych i ośrodkach rehabilitacyjnych.
Wykształcenie
- 2012–2015: Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach, fizjoterapia, studia pierwszego stopnia
- 2015–2017: Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach, fizjoterapia, studia drugiego stopnia (magisterskie)
Szkolenia i kursy
- 2016: Leczenie skolioz idiopatycznych metodą FED (akredytowany terapeuta metody FED)
- 2017: Trójpłaszczyznowa korekcja skolioz metodą Lehnert-Schroth (27 h)
- 2018: Zastosowanie diagnostyki obrazowej (RTG, USG, TK, MR) kręgosłupa i kończyn (20 h)
- 2019: Konferencja „Leczenie i terapia skolioz w wybranych jednostkach chorobowych ze szczególnym uwzględnieniem skolioz idiopatycznych”
- 2020: Terapia tkanek miękkich w pediatrii (16 h)
- 2020: Wielowymiarowe spojrzenie na skoliozy (online)
- 2020: 7 problemów w terapii małego dziecka z wykorzystaniem terapii manualnej (online, 3 h)
- 2021: Skoliozy i wady postawy: osteopatyczne spojrzenie (online, 2 h)
- 2021: PNF, kurs podstawowy, poziom 1 i 2 (100 h)
- 2022: PNF and Scoliosis (38 h)
- 2022: Diagnostyka i leczenie zaburzeń postawy ciała oraz skoliozy idiopatycznej (online, 10 h)
- 2023: PNF, poziom 3A i szkolenie rozwijające, tytuł Dyplomowanego Terapeuty PNF (50 h)
- 2024: Skoliozy: diagnostyka i postępowanie fizjoterapeutyczne (26 h)
Języki: polski, angielski.
Certyfikaty
Metoda FEDLeczenie skolioz idiopatycznych, 2016
Metoda Lehnert-SchrothTrójpłaszczyznowa korekcja skolioz, 2017
Leczenie i terapia skoliozKonferencja VIGO-Ortho i Śląskiej Izby Lekarskiej, 2019
Terapia tkanek miękkich w pediatriiBMK, 2020
PNF and ScoliosisReha Plus, 2022
Skoliozy: diagnostyka i postępowanieOdnova, 2024
Co sprzyja wadom postawy
- dużo siedzenia, mało ruchu i długi czas przed ekranem,
- ciężki tornister noszony na jednym ramieniu,
- biurko i krzesło niedopasowane do wzrostu dziecka,
- źle dobrane obuwie,
- źle dobrane ćwiczenia i trening,
- nadwaga,
- szybki wzrost w okresie dojrzewania (u dziewcząt zwykle 11–13 lat, u chłopców 13–14 lat),
- skłonności rodzinne,
- urazy kręgosłupa lub kończyn, jeśli nie były właściwie leczone,
- niektóre choroby.
Co możesz zrobić w domu
Tornister
Nie cięższy niż 10–15% masy ciała dziecka, noszony na obu ramionach, dopasowany do pleców.
Miejsce do nauki
Krzesło i biurko dopasowane do wzrostu dziecka, dobre oświetlenie.
Ruch
Regularna aktywność fizyczna wzmacnia mięśnie, które utrzymują postawę.
Ekran
Ograniczaj czas przed komputerem, telewizorem i telefonem.
Obuwie
Dobrze dopasowane do stopy.
Jedzenie i picie
Zrównoważona dieta bogata w wapń i witaminę D oraz odpowiednia ilość wody.
Te wskazówki nie zastępują diagnozy.